どうも！2月から自宅で筋トレをしているしましまです。 当初あんなにきつかったスクワット、 7回が限界のスクワットが 今日はもう20回連続で余裕でこなせます。 それも正しいフォームで！ 最初調子に乗って100回とかやって廃人となってましたが 現在、いろい…